Das Coachingangebot im Überblick

 Für Ihre persönliche Situation erhalten Sie bei mir ein massgeschneidertes Angebot. Hier erfahren Sie, welche Unterstützung Ihnen die einzelnen Coachings bieten, damit Sie zu passgenauen Lösungen kommen.

Einzelcoaching

Wächst Ihnen alles über den Kopf? Sehen Sie vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr? Drehen Sie sich im Kreis? Wissen Sie nicht mehr, wie Sie Ihre Zukunft gestalten sollen?

Im HEB-Coaching analysieren Sie Ihre Situation, trennen und ordnen Ihre Themen. Sie erkennen Ihre Kompetenzen und wie Sie diese für Entscheidungen, Problemlösungen und Ihre Weiterentwicklung einsetzen können. So nutzen Sie Ihre Ressourcen künftig nachhaltiger. 

Familiencoaching

Familienfrust statt Familienfrieden? Alles probiert und doch klappt es nicht? Kleinigkeiten führen zu Streit? Schule, Hausaufgaben, Hobbys – Mehrfachbelastungen lösen Stress aus. 

Das HEB-Familiencoaching hilft, die akute Belastung zu senken. Es gibt Ihrer Familie einen neutralen Raum, Ihre Themen anzuschauen. Sie lernen neue Möglichkeiten für ein anderes Miteinander. Das Selbstmanagement der Familie wird gefördert. Mehrheitsfähige Ziele und Lösungen werden erarbeitet.

Paarcoaching

Zusammen oder getrennt?Hinschauen und analysieren: Wie sieht unser Lebensplan aus?

Im HEB-Paarcoaching betrachten Sie Ihre Themen mit Hilfe von verschiedenen Interventionen, als eigenes Erleben oder als Beobachter. Das führt zu erstaunlichen Erkenntnissen und gibt Raum für neue Bewegung. Welchen Weg Sie einschlagen, entscheiden Sie gemeinsam. Im Coaching erhalten Sie Hilfsmittel, um den gewählten Weg mit Wertschätzung für den Partner oder die Partnerin zu gehen.  

Teamcoaching

Teamblockade satt Teampower? 
Motivationsverlust, zu wenig Wertschätzung, Change, Stress, 

 Machtansprüche, Leistungsabfall

können ein Team hemmen oder zu Unstimmigkeiten führen.

Das Team ist der Experte in allen 
fachlichen Belangen. Im HEB-Teamcoaching werden Teamressourcen gestärkt, Kompetenzen erkannt, das Miteinander gefördert. Das Team erkennt neue Wege, lernt eine Kommunikation auf Augenhöhe und findet mehrheitsfähige Ziele.

Psychosomatik

 Feuchte Hände vor einem wichtigen Termin? Zähneknirschen in der Nacht? Unruhe vor Prüfungen? Schwierige Situationen schlagen auf den Magen?

Psychosomatik ist die Wechselbeziehung zwischen Körper, Geist und sozialen Vorgängen. Ein fragiles Gleichgewicht. Das HEB-Coaching hilft Ihnen einen andern Zu- und Umgang mit Ihrer Thematik zu finden. In einem speziellen

Sitzungsformat betrachten Sie Ihre Situation von einer anderen Seite. 

Ein Coaching ersetzt keine medizinischen Abklärungen. 

Fokus: 50+

«Und plötzlich sind die Eltern alt»

Nach Familie und Kindererziehung öffnen sich Ihnen neue Freiräume, die Sie ungehindert nutzen wollen. Wenn die Eltern dann plötzlich hilfsbedürftig, krank und gebrechlich werden oder in die Welt des Vergessens entschwinden, führt das oft zu grossen Belastungen. 

Das HEB-Coaching hilft Ihnen, Dinge zu ordnen und zu klären. Sie erkennen, was für Sie machbar ist und was nicht. Wo Sie Grenzen setzen, wie Sie mit der ganzen Situation umgehen können und wie Sie wieder auftanken können.

Coaching Flavia Zarro, Dachsen

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